Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga)

Wer schon einmal eine ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) genießen durfte, weiß, wie wohltuend diese ist: je nach Therapieart entspannt die ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) Körper, Geist und Seele oder wirkt belebend. Abhängig von Konstitution und Situation des Patienten wendet der Therapeut dabei jeweils ganz spezielle Techniken an.

Viele gönnen sich des Öfteren den Luxus einer ayurvedischen Ganzkörpermassage (Abhyanga) und immer mehr Menschen entscheiden sich sogar für eine Ayurveda-Kur, um für eine gewisse Zeit die Seele baumeln zu lassen, zum Ausgleich der eigenen Konstitution oder ganz einfach zur Gesundheitsvorsorge.

Ölmassagen wie die ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) besänftigen unsere heutzutage meist angespannten Nerven und nähren bzw. kräftigen das Gewebe. Die für die ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) verwendeten Öle wirken wahlweise neutral, wärmend, kühlend, gewebeaufbauend oder gewebereduzierend, entspannend oder auch anregend.

Traditionelle Indikationen und Wirkungsweise der ayurvedischen Ganzkörpermassage (Abhyanga)

Die ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) wirkt auf die drei Zirkulationssysteme des Körpers: Blut, Nerven und Lymphe. Dabei verstärkte sie besonders den Lymphfluss, was wiederum eine positive Wirkung auf Blutdruck, Schmerzen und Verspannungen hat. Ferner fördert die ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) entspanntes, natürliches Atmen, erhöht den Tryptophanspiegel (eine Aminosäure, aus der Serotonin und Melatonin gebildet wird) und reduziert Histamine.